Achtsamkeit

Entdecke, wie Yoga dich aus dem Funktionsmodus holt und dich stärkt, dein Leben selbstbestimmt, achtsam und mutig zu gestalten – …

Ein Tagesrückblick in 12 Bildern.

Tadasana, die Berghaltung, stärkt Haltung und Achtsamkeit. Erfahre, wie diese Asana innere Ruhe und Stabilität fördert.

Tadasana, die Berghaltung, stärkt Haltung und Achtsamkeit. Erfahre, wie diese Asana innere Ruhe und Stabilität fördert.

Im April 2025 habe ich eine bedeutende Tür in meinem Leben geschlossen – und eine neue geöffnet: hin zu mehr …

Februar 2025: Ein Monat ohne besondere Spuren. Reflexion, Stille und der Versuch, innezuhalten – ein persönlicher Rückblick.

Und warum sie jeder mal ausprobieren sollte

Selbstfindung im neuen Jahr: Mit Yoga, Reflexion und kleinen Schritten zurück zu mir.