Mein ganz persönliches Yoga-Wissens-Warenhaus
Jeden Tag möchte ich Dir auf virtuellem Weg ein klein wenig Yoga-Spirit für die Einheit von Körper, Geist und Seele schenken.
Yoga-Unterricht
auf der Matte und auch daneben
Ich unterrichte für mein Leben gerne Yoga – mit all seinen Facetten.
Lust auf eine Yogastunde mit mir?
Ich streame meine Yoga-Stunden aktuell in Kooperation mit "DAS STUDIO - Frauenfitness". Meine Stunden findest Du im Kurskalender von DAS STUDIO. Stelle die Filter auf "Yoga" und "Stefanie Koch" ein und schon findest Du meine Kurse.
Achtung: es gibt den Namen zweimal - ich bin "Stefanie" nicht "Steffi" !!!!
Mein Angebot
Yoga-unterricht
Ich unterrichte in verschiedenen Fitnessstudios in Nürnberg
- Einzelunterricht auf Anfrage -
Yoga-wissen
Alles was ich über Yoga weiß, auf diesen Seiten zusammengestellt.
- Die Seite soll langsam wachsen -
Malas
Meditationsketten
ein Hobby von mir.
- Lass Dich inspirieren -
Beim Yoga geht es nicht darum, die Zehen zu berühren, sondern darum, was man auf dem Weg nach unten lernen.
Judith Hanson Lasater
Über mich
Hallo – ich bin Stefanie – die Frau hinter „Mein persönliches OM“.
Mit dieser Seite stärke ich Dir den Rücken – in Theorie und Praxis – mit Gelassenheit, Struktur und Kreativität, damit Du Dich in Deiner Yogapraxis verwirklichen kannst.
Ich möchte Dir so viel wie Du möchtest über Yoga erzählen – die Philosophie, die Geschichte, den östlichen Weg und den westlichen Weg.
Und ich möchte Dich dazu inspirieren Yoga ein Teil Deines Alltags werden zu lassen.
