Ich frage mich: Was bin ich mir selbst wert? Eine persönliche Reise zwischen Unterwäsche, Selbstbild und der Kunst, sich selbst …
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Trauma trennt uns vom Körper. Yoga kann helfen, diese Verbindung liebevoll wieder aufzubauen – mit Sicherheit, Achtsamkeit und Selbstbestimmung.
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Im Mai ging es leise zu: Ich habe aufgeräumt, sortiert, alte Wege geprüft und erste Träume formuliert. Ein Monatsrückblick voller …
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Erlebe Tadasana als gelebte Praxis: Dieser sanfte Flow bringt dich ins Spüren, verbindet dich mit deiner Mitte und schenkt dir …
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„Das entscheide ich spontan“ – ein Satz, der mich seit Jahrzehnten begleitet. Wie Spontanität und Yoga sich ergänzen und was …
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Dieser Beitrag ist Teil der Blogparade „Meine/Unsere Geschichte mit Hochbegabung“ von Susanne Burzel. 👉 Hier geht’s zur Blogparade 2025 – …
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Ich sitze mit einer Freundin in einem Café an der Ecke – Latte Macchiato vor uns auf dem Tisch, der …
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Entdecke, wie Yoga dich aus dem Funktionsmodus holt und dich stärkt, dein Leben selbstbestimmt, achtsam und mutig zu gestalten – …
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Ein Tagesrückblick in 12 Bildern.