Herabschauender Hund, Baum oder Kobra – fast jede:r kennt diese Yoga-Posen. Aber mal ehrlich: Asanas sind viel mehr als nur …
Ein persönlicher Rückblick auf einen intensiven Juli voller Erkenntnisse, neuer Wege und einem mutigen Neustart mit dem Projekt „Depression ist …
Utkatasana – die Stuhlhaltung. Klingt erstmal so, als könnten wir uns gemütlich niederlassen. Im Alltag ist „sich auf einen Stuhl …
Ohne Yoga verpasst du mehr als Bewegung: mentale Ruhe, besseren Schlaf und echte Selbstverbindung. Entdecke 7 Gründe, warum Yoga gut …
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Zwischen Zweifel und Zuversicht: Ein ehrlicher Monatsrückblick über Umwege, Erkenntnisse und die leise Suche nach dem richtigen Weg im Alltag.
Dieser Beitrag ist Teil der Blogparade „Meine/Unsere Geschichte mit Hochbegabung“ von Susanne Burzel. 👉 Hier geht’s zur Blogparade 2025 – …
Tadasana, die Berghaltung, stärkt Haltung und Achtsamkeit. Erfahre, wie diese Asana innere Ruhe und Stabilität fördert.
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