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    Herzensziele

    Herzensziele Sommer 2025

    Mit dem Herzen voran – mein Sommer voller Klarheit
    by Stefanie 6. Juli 2025
    written by Stefanie
    6. Juli 2025
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    Herzensziele Frühjahr 2025

    Nicht weil ich muss – sondern weil ich es will.
    by Stefanie 18. Mai 2025
    by Stefanie 18. Mai 2025

    Meine Herzensziele im Frühjahr 2025: neue Klarheit, leise Sehnsüchte und kleine Schritte, die mich mir selbst und dem Wesentlichen näherbringen.

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Das bin ich

Das bin ich

Hallo, ich bin Stefanie - und ich glaube daran, dass echtes Wachstum nicht im Handstand beginnt. Sondern in den Momenten dazwischen: wenn der Tee zu heiß ist, der Atem mal stockt und das Leben nicht nach Plan läuft. Yoga ist für mich kein Lifestyle mit fancy Leggings, sondern ein ehrlicher Weg zu mehr Verbindung – mit mir selbst und dem, was gerade ist.

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Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert.

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    Stefanie

    Hallo liebe Lily! Ich danke dir für das Feedback. Es freut mich…

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    Lily Magdalen

    Was für ein wunderbarer Beitrag! Da bekomme ich richtig Lust auf eine…

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    Stefanie

    Hallo liebe Johanna! Ich danke dir für dein Feedback und wünsche dir…

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    Johanna

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    Annette

    Ein wunderbar nostalgischer Artikel. Ich erinnere mich noch gut an die Töne,…

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  • YogaYoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Atem für mehr Balance, Kraft und innere Ruhe.
    • AsanasAsanas sind das Fundament deiner Praxis. Sie bringen dich ins Spüren: mal kräftig, mal dehnend, mal einfach nur entspannend. Manche geben dir so richtig Power (hello Boot), andere erden dich (der Berg lässt grüßen) und wieder andere sind pure Einladung zum Loslassen (Kindhaltung, ich seh’ dich).
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        • Lächelnde YoginiIn dieser Rubrik wird’s heiter: Hier teile ich Kuriositäten, unnützes Wissen und humorvolle Beobachtungen rund um Yoga, Spiritualität und den ganz normalen Wahnsinn des Alltags. Für alle, die sich selbst nicht zu ernst nehmen – und trotzdem tief verbunden bleiben.
        • 12 AugenblickeEin Tag. Zwölf Bilder. Kleine Momentaufnahmen aus meinem Alltag – unspektakulär und doch voller Leben.
        • Lookback MomentsEin Blick zurück auf besondere Momente, Learnings und kleine Meilensteine – ehrlich, inspiriert, echt.
        • HerzenszieleNicht weil ich es muss – sondern weil ich es will.
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