Flexibel, Vergan und immer zen? Was stimmt wirklich.

Meine Herzensziele im Sommer 2025: intuitiv, achtsam und voller Sehnsucht nach dem Wesentlichen. Vielleicht spürst du beim Lesen auch dein eigenes Warum.

Diese geführte Tadasana-Meditation schenkt dir Ruhe, innere Aufrichtung und Verbindung zu deinem Wesenskern. Ein Moment nur für dich – mitten im Alltag.

Ich frage mich: Was bin ich mir selbst wert? Eine persönliche Reise zwischen Unterwäsche, Selbstbild und der Kunst, sich selbst wieder liebevoll zu begegnen.

Trauma trennt uns vom Körper. Yoga kann helfen, diese Verbindung liebevoll wieder aufzubauen – mit Sicherheit, Achtsamkeit und Selbstbestimmung.

Im Mai ging es leise zu: Ich habe aufgeräumt, sortiert, alte Wege geprüft und erste Träume formuliert. Ein Monatsrückblick voller Klarheit und Gefühl.

Erlebe Tadasana als gelebte Praxis: Dieser sanfte Flow bringt dich ins Spüren, verbindet dich mit deiner Mitte und schenkt dir neue Standkraft.

„Das entscheide ich spontan“ – ein Satz, der mich seit Jahrzehnten begleitet. Wie Spontanität und Yoga sich ergänzen und was echte Freiheit für mich bedeutet.

Dieser Beitrag ist Teil der Blogparade „Meine/Unsere Geschichte mit Hochbegabung“ von Susanne Burzel. 👉 Hier geht’s zur Blogparade 2025 – mach gerne mit! Hochbegabung – ein Wort, das oft mit …

Ich sitze mit einer Freundin in einem Café an der Ecke – Latte Macchiato vor uns auf dem Tisch, der Duft von Zimt und Milchschaum in der Luft, die Sonne …