Entdecke, wie Aufräumen, Ausmisten und Platz schaffen nicht nur deine Wohnung, sondern auch deinen Kopf befreien. Mit Humor, Leichtigkeit und …
Monatsarchiv
August 2025
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Einatmen. Aussprechen.
Aufräumen, Ausmisten, Platz schaffen
Warum weniger wirklich mehr istby Stefanieby Stefanie -
Yoga
Yoga ohne Gelenkigkeit – 5 Gründe warum du trotzdem damit beginnen solltest
Flexibilität reicht ausby Stefanieby StefanieDu musst nicht gelenkig sein, um Yoga zu üben. Erfahre, warum Flexibilität im Kopf wichtiger ist und wie Yoga deine …
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Yoga bei Hitze: Sanfter 60-Minuten-Flow, Do’s & Don’ts, kühlende Atemübungen & Meditation für Leichtigkeit an heißen Sommertagen.
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12 Augenblicke
Alltagsmomente: 12 von 12 im August 2025
Ein achtsamer Blick auf das Alltäglicheby Stefanieby StefanieEin Tagesrückblick in 12 Bildern.
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Lächelnde Yogini
Kommunikationswandel mit Humor
Wie ich vom Flurtelefon ins App-Universum kamby Stefanieby StefanieHumorvoller Blick auf den Kommunikationswandel: Von Briefen und Festnetz zu WhatsApp, SocialMedia und Zoom – mit Nostalgie und digitalem Overload.
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Yoga
7 Dinge, die dir ohne Yoga entgehen
und warum es nie zu spät ist, damit zu beginnenby Stefanieby StefanieOhne Yoga verpasst du mehr als Bewegung: mentale Ruhe, besseren Schlaf und echte Selbstverbindung. Entdecke 7 Gründe, warum Yoga gut …
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Lookback Moments
Juli 2025: Voller Power, Perspektiven und Wendepunkte
Mein Jahresrückblick in 12 Teilen - Teil 7by Stefanieby StefanieEin persönlicher Rückblick auf einen intensiven Juli voller Erkenntnisse, neuer Wege und einem mutigen Neustart mit dem Projekt „Depression ist …