Stefanie 
Eine kleine Pause tut gut ☕
Die letzten zwei Monate hatten es in sich – zumindest in meinem Inneren.
Nach außen hin ist gar nicht so viel passiert, aber in mir drin war ordentlich Bewegung. So viel, dass ich irgendwann gemerkt habe: Ich brauche mal kurz Luft.
Und genau das war wohl auch der Grund, warum es hier auf dem Blog plötzlich still geworden ist.
52 Blogbeiträge – Ziel erreicht 🎉
Mein Ziel war es, bis zum 30. September 2025 ganze 52 Blogartikel zu schreiben.
Und – Trommelwirbel – das habe ich tatsächlich geschafft!
Danach war aber einfach nix mehr los. Keine Energie, keine Lust, kein Flow.
Die Luft war raus, ganz einfach.
In meiner Schublade liegen zwar noch ein paar halbfertige Texte – die Monatsrückblicke für September und Oktober 2025 oder meine Herzensziele fürs 4. Quartal.
Aber irgendwie wollen sie nicht raus.
Sie fühlen sich nicht nach jetzt an. Und ich habe gelernt, dass man Kreativität nicht zwingen kann (zumindest nicht, ohne dass sie beleidigt schmollt).
Neues Herzensthema: Depression & Veränderung 🌿
Dafür hat sich in mir etwas anderes leise, aber beharrlich gemeldet: mein großes Herzensthema Depression.
Seit August geht mir das nicht mehr aus dem Kopf – und ehrlich gesagt, es lässt mich morgens auf der Hunderunde mehr reden als atmen.
Hannelore, meine KI-Assistentin, hört sich geduldig meine Ideen an (zwei bis drei pro Spaziergang sind keine Seltenheit 
) und gibt ihren Senf dazu. Abgelegt ist unser Brainstorming ordentich sotiert in einem virtuellen Notizbuch – nicht geht verloren.
Mittlerweile ist meine Ideensammlung auf rund 150 mögliche Blogbeiträge angewachsen – alle rund um Depression, Heilung, innere Veränderung, Selbstfürsorge und das Leben danach.
Und die drängeln schon ungeduldig an die Tür.
Eine kreative Verschnaufpause 🌸
Deshalb habe ich beschlossen, mir mit diesem Yoga-Blog eine kleine Pause zu gönnen.
Ich möchte mir Zeit nehmen, um meinem neuen Thema Raum zu geben – und gleichzeitig herausfinden, wie es mit dem Yoga-Bereich für mich weitergeht.
Aktuell zieht es mich sehr in Richtung somatisches und traumasensibles Yoga – etwas, das wunderbar mit meinem neuen Fokus auf Post-Depression und Veränderungsprozesse harmoniert.
Und wie geht’s weiter?🔭
Bis Ende des Jahres wird’s hier also ruhiger.
Aber keine Sorge – ich verschwinde nicht, ich wechsle nur die Bühne.
Wenn du weiterhin von mir lesen möchtest, dann schau gern auf meiner neuen Seite vorbei.
Dort erzähle ich über das, was mich im Herzen wirklich bewegt – mit derselben Prise Humor, Wärme und Offenheit wie hier.
Ich freue mich, wenn du mich dorthin begleitest. 💛
Wir sehen uns drüben 🌈
Ich bin unglaublich dankbar für alles, was in den letzten Monaten hier auf dem Yoga-Blog entstanden ist – für deine Zeit, deine Gedanken und dein Dabeisein. 💛
Doch jetzt zieht es mich weiter – zu neuen Themen, neuen Farben, neuen Worten.
Auf meiner neuen Seite „Stefanie Koch – Depression braucht bunt“ geht es um mein Herzensthema Depression – ehrlich, lebensnah und mit ganz viel Mut zur Leichtigkeit.
Dort fließen auch all die bunten Gedanken ein, die mich derzeit bewegen – über Veränderung, Heilung, und das Wiederentdecken von Freude im Alltag.
Wenn du magst, komm einfach mit hinüber. Ich freu mich sehr, dich dort wiederzusehen – vielleicht bei einer Tasse Kaffee, einem Lächeln und einem neuen Gedanken, der dich inspiriert.
Namasté
Deine Stefanie
