Yoga bei Hitze: Sanfter 60-Minuten-Flow, Do’s & Don’ts, kühlende Atemübungen & Meditation für Leichtigkeit an heißen Sommertagen.
Ein Tagesrückblick in 12 Bildern.
Humorvoller Blick auf den Kommunikationswandel: Von Briefen und Festnetz zu WhatsApp, SocialMedia und Zoom – mit Nostalgie und digitalem Overload.
Ohne Yoga verpasst du mehr als Bewegung: mentale Ruhe, besseren Schlaf und echte Selbstverbindung. Entdecke 7 Gründe, warum Yoga gut …
Ein persönlicher Rückblick auf einen intensiven Juli voller Erkenntnisse, neuer Wege und einem mutigen Neustart mit dem Projekt „Depression ist …
Zwischen Zweifel und Zuversicht: Ein ehrlicher Monatsrückblick über Umwege, Erkenntnisse und die leise Suche nach dem richtigen Weg im Alltag.
Ein Tagesrückblick in 12 Bildern.
Flexibel, Vergan und immer zen? Was stimmt wirklich.
Meine Herzensziele im Sommer 2025: intuitiv, achtsam und voller Sehnsucht nach dem Wesentlichen. Vielleicht spürst du beim Lesen auch dein …
