Juni 2025

Ich frage mich: Was bin ich mir selbst wert? Eine persönliche Reise zwischen Unterwäsche, Selbstbild und der Kunst, sich selbst …

Trauma trennt uns vom Körper. Yoga kann helfen, diese Verbindung liebevoll wieder aufzubauen – mit Sicherheit, Achtsamkeit und Selbstbestimmung.

Im Mai ging es leise zu: Ich habe aufgeräumt, sortiert, alte Wege geprüft und erste Träume formuliert. Ein Monatsrückblick voller …

Erlebe Tadasana als gelebte Praxis: Dieser sanfte Flow bringt dich ins Spüren, verbindet dich mit deiner Mitte und schenkt dir …

„Das entscheide ich spontan“ – ein Satz, der mich seit Jahrzehnten begleitet. Wie Spontanität und Yoga sich ergänzen und was …

Lesezeit: 4 Minuten Dieser Beitrag ist Teil der Blogparade “Meine/Unsere Geschichte mit Hochbegabung” von Susanne Burzel. 👉 Hier geht’s zur …

Lesezeit: 3 Minuten Ich sitze mit einer Freundin in einem Café an der Ecke – Latte Macchiato vor uns auf …

Entdecke, wie Yoga dich aus dem Funktionsmodus holt und dich stärkt, dein Leben selbstbestimmt, achtsam und mutig zu gestalten – …

Ein Tagesrückblick in 12 Bildern.